Sobrepensamiento
Cuando analizar una y otra vez una situación dificulta tomar una decisión.
John Haller · Psicología Estratégica
Cuando pensar más no te ayuda a avanzar.
A veces, darle más vueltas a una decisión no te acerca a resolverla. Puedes tener experiencia, capacidad y claridad sobre lo que quieres hacer, pero aun así encontrarte repitiendo respuestas que te dificultan avanzar.
- Consulta individual · $1,500 MXN
- Presencial en Cumbres/García, Nuevo León
- Modalidad en línea disponible
Agenda gestionada mediante Doctoralia.
Un mismo patrón, distintas formas
Quizá reconozcas alguna de estas experiencias.
Duda de sí mismo
Cuando cuestionas tu criterio incluso después de prepararte y considerar tus opciones.
Miedo a equivocarte
Cuando anticipar lo que podría salir mal dificulta dar el siguiente paso.
Mi enfoque
Un espacio para entenderte, sin juzgarte.
Si has llegado hasta aquí, quizá hay algo que llevas tiempo intentando cambiar. Tal vez has pensado mucho en ello, has tratado de hacer las cosas de otra manera o incluso sabes de dónde viene lo que te pasa… pero, cuando llega el momento, vuelves a encontrarte con la misma dificultad.
Quiero que sepas algo: no tienes que llegar a consulta con todo claro, ni saber exactamente qué necesitas cambiar. Podemos empezar por donde estás hoy, a tu ritmo y sin juicios.
Entenderlo no siempre basta.
Comprender qué te frena es el comienzo. Aprender a responder de otra manera es el trabajo.
En consulta exploramos qué ocurre en esos momentos, qué mantiene esa respuesta y qué necesitas reorganizar para afrontar de otra manera aquello que hoy te cuesta.
El objetivo no es eliminar todas tus emociones ni obligarte a pensar en positivo. Es ayudarte a comprenderte mejor y desarrollar nuevas formas de responder, con mayor claridad y libertad, incluso cuando hay algo importante en juego.
- 01
Comprender el patrón.
- 02
Reorganizar la respuesta.
- 03
Avanzar de otra manera.
Opiniones de pacientes
Lo que comparten quienes han trabajado conmigo
Cada proceso es diferente. Estas son algunas experiencias que pacientes han compartido sobre su trabajo en consulta.
Extractos de opiniones públicas. Ver las 191 opiniones originales en Doctoralia.
Conoce a
John Haller
Psicología Estratégica · Consulta psicológica individual
Formación y preparación profesional
Grados académicos
- Licenciatura en Psicología
Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL) - Maestría en Psicoterapia Breve Sistémica
Instituto Milton Erickson de Monterrey
Formación complementaria y herramientas
- Rapid Transformational Therapy (RTT)
Formación y certificación con Marisa Peer - Formación en hipnosis ericksoniana
- Herramientas de TCC y PNL
Terapia cognitivo-conductual y programación neurolingüística
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